青山 さやか

オーガニックライフ

関わる命全てが幸せである、オーガニックというしくみ

私がオーガニックに興味を持つきっかけになったメール講座と消費への意識の変化について
セルフケア法

健康な毎日のために!タングスクレーパーを使おう

インドのアーユルヴェーダで推奨されるタングスクレーパーについて、効果や使い方、オススメなど
マインドフルな子育て術

しあわせクイズで愛をはぐくむ子育て

ママがまず自分を許して、愛して、満たしていくとはどういうことかについて、おススメカウンセラーさんの紹介と共に綴っています。子育てに悩んでいるママ必見!
美しくあること

基本を知ろう!骨格診断してもらいました

骨格診断を受けて感じたことについて
マインドフルな子育て術

妊娠から出産まで、身体と心の変化をまとめてみた

妊娠から出産まで、身体と心の変化をまとめてみました。参考までに。
レッスン

TM瞑想習得から2週間 ~経過報告その1~

TM瞑想習得から2週間での変化について
レッスン

TM瞑想法、習得してきました

今、著名人の間でも話題のTM瞑想法、アメリカの瞑想センターにて習得してきました。4日間の講習の様子と個人的な感想について
自己受容したいとき

自分を許すと決めた日

私が自分を許そうと決めて、自己受容と向き合ってきた道のりについて、気づきと共にまとめました。
マインドフルな子育て術

子どもに残しておきたいもの

若くして天へ旅立った友人が考えさせてくれたことについて
自己紹介

音楽活動のご紹介

シンガーソングライターKAIとしての活動情報
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