マインドフルな子育て術 宿題バトル、どう乗り越える！？
親子での宿題バトルから紐解く、親の柔軟性と信じる心について
ライフスタイルをほどく
マインドフルな子育て術 
夫婦・家事・お金のこと 変にケチる自分を卒業した話
変なところでケチる自分に気づき、心地よく使える自分になるためにしたこと
人間関係の紐解き 人との関係をラクに築けるようになる秘訣
人と関係性を築くのがラクになった最近、何がどうどのように変わったのかについて
マインドフルな子育て術 無条件に子どもが愛おしくなる方法
子ども達を条件付きではなく、無条件に愛おしいと思えるようになったその理由と道のりについて
マインドフルな子育て術 夢中になれるコトがない子にモヤモヤする時
子どもに対してジャッジが止まらない時に大切な「人はいつからどこからでも変わることができる」という言葉について
夫婦・家事・お金のこと 好きに囲まれて生きるって本当に大事なの？
心が「YES」という感覚に囲まれて生きることが大事ってよく聞くけど、本当なの？どうして大事なの？について
夫婦・家事・お金のこと 料理が苦手じゃなくなった！！
料理の苦手意識から解放された理由とは？
マインドフルな子育て術 しっかりしなくて大丈夫だから
しっかりしなくちゃと気張るほど、人間関係がピリピリしていた理由について
マインドフルな子育て術 夫婦で話した子育て論
子どもの中に育んであげたいことは何だろう？スキル？心の強さ？と夫婦で話したことについて
人間関係の紐解き 大好きなのに冷たくしてしまう理由
大切な相手なはずなのに冷たく接してしまう、そんな苦しい心について
人間関係の紐解き 自立が孤立にならないために
自立が孤立にならないために、自立しているけど分離しないバランスとは？
自分らしさの見つけ方 見返りを求めずに行動できますか？
見返りを求める心との向き合い方、その裏に人が抱える不安や不足感や自分を心から信じる方法について
人間関係の紐解き 相手と人生と一体感を感じること
スキーを教える経験を通して気づいた、相手(や人生)と一体感を感じて生きるためのヒントについて
マインドフルな子育て術 未来に引っ張られると本領発揮できない話
スペリングコンテストに出場して心揺さぶられた娘の経験から感じた「今ココを生きる」ことの大切さや、親として子どもにできることについて
マインドフルな子育て術 息子の入院と命を考えること
息子の入院を通して改めて考えさせられた、死を意識して生きるということについて