自己受容したいとき 自分をそのまま受け入れるってどうやるの? 自己受容とは?受け入れること、肯定も否定もしないジャッジから解放された状態ってどうやるの?について 2023.05.04 自己受容したいとき心を見つめる
自己受容したいとき 頑張るのをやめられないあなたへ ゆるめていいよと言われてもなかなか頑張れない頑張り屋さん。頑張るという行為の原動力とは何か?根底から頑張るを手放す方法について 2023.03.03 自己受容したいとき心を見つめる
自己受容したいとき 存在するだけですでに十分と思えるために 役に立たないと存在価値がないを手放して、存在するだけで十分と思えるためのステップについて 2022.12.20 自己受容したいとき心を見つめる
自己受容したいとき 実はすごく深い「ありのまま」の定義 ありのままとは何か?そのままの自分でもない、自分軸でもない、本当の「ありのまま」の定義について。 2021.12.03 自己受容したいとき心を見つめる
自己受容したいとき ”どっちでもいい”までの道のり このところ、”どっちでもいい”という自己受容の腹落ちが進んでいるエピソード共に、自己受容に至るまでのステップを振り返ってまとめています。 2021.02.17 自己受容したいとき心を見つめる
自己受容したいとき 私はどうせ否定される、と思っている人へ 価値観フィルターの1つであるセルフイメージの説明と共に、”私は否定される人”というセルフイメージとの向き合い方について 2021.02.08 自己受容したいとき心を見つめる
自己受容したいとき 存在を受け入れていい証拠集めをする 幸せに生きるベースは、自己受容=存在を許し、受け入れることから。とはいえ、存在を受け入れると言っても、なかなか難しいのも事実。今回は、どうしたら存在を受け入れられる自分になるのか、そのために有効な考え方・マインドを綴っています。 2020.10.05 自己受容したいとき心を見つめる
自己受容したいとき 目指すは”結果的に役に立っていた” 人の役に立ちたい、そう思う人も多いと思います。でも、大切なのは、人の役に立とうとするよりも、目の前に集中することで結果的に役に立っていた、という流れです。 2020.10.02 自己受容したいとき心を見つめる
自己受容したいとき 自己受容に必要な2つのアプローチ 自己受容に必要なアプローチの一つ目、自己否定を手放すことについて、具体的な方法と共に綴っています。 2020.09.29 自己受容したいとき心を見つめる