自己受容したいとき そのままのあなたを愛せていますか? エセ自分大好きに気づき、自分の存在を少しずつ認められるようになるまで、マインドの変化と気づきを綴っています。 2020.04.23 自己受容したいとき心を見つめる
自己受容したいとき やっぱり自己肯定感が大事 ”力を抜いて生きる”に近づいたエピソード第3弾、空っぽの状態で心を探る中で感じた、自己肯定感(自己受容感)の大事さについて綴っています。 2020.02.24 自己受容したいとき心を見つめる
自己受容したいとき マウンティングの心理から見えたこと ”力を抜いて生きる”に近づいたエピソード第1弾、マウンティングする人の心理を知り、自身の心を探る中で、強がってきた自分が溶けていったエピソードを綴っています。 2020.02.19 自己受容したいとき心を見つめる
自己受容したいとき 受け取り拒否をしないスキル 人からのエネルギーや愛を、上手に受け取るのが苦手な方、多いのではないでしょうか。私が受け取り拒否をしていた場面を事例に、受け取れるようになるまでの道のりをまとめました。 2019.10.28 自己受容したいとき心を見つめる
自己受容したいとき それでいい。実践ノートを実践して気づいたこと 精神科医の水島広子先生の著書、それでいい。実践ノートを実践してみて、気づいたことを自身の記入例と共にまとめました。 2019.09.28 自己受容したいとき心を見つめる