自己受容したいとき 今の自分で精一杯生きるしかない 今の自分のMAXで生きていくしかないと吹っ切れることが、不足感から解放されるヒケツということについて 2024.06.27 自己受容したいとき心を見つめる
自己受容したいとき 一生懸命生きている自分を認めてあげよう どう生きたらいいんだろう?そう悩む人に必要なことは、自分と自分の人生を信じること。その具体的な方法について 2024.06.05 自己受容したいとき心を見つめる
自己受容したいとき 完璧でない自分が許せないとき 「そのままのあなたで存在だけで十分」と言われても、完璧でない自分を受け入れることができず、自分の持ちモノを責めてばかり...から解放されるマインドについて 2023.12.11 自己受容したいとき心を見つめる
愛する人を失うこと 21回目の命日に思うこと 高校3年生で母を亡くしてから21回目の命日。穏やかな心と共に振り返る、苦しい経験との向き合い方について 2023.09.25 愛する人を失うこと心を見つめる
自己受容したいとき 自分をそのまま受け入れるってどうやるの? 自己受容とは?受け入れること、肯定も否定もしないジャッジから解放された状態ってどうやるの?について 2023.05.04 自己受容したいとき心を見つめる
自己受容したいとき 頑張るのをやめられないあなたへ ゆるめていいよと言われてもなかなか頑張れない頑張り屋さん。頑張るという行為の原動力とは何か?根底から頑張るを手放す方法について 2023.03.03 自己受容したいとき心を見つめる
感情解放マインドセット法 「見返してやりたい」が書き換わった日 長く手放せなかった苦しい過去の想い、それが全て自作自演だったと気づき、書き換わった気づきについて 2022.12.22 感情解放マインドセット法心を見つめる
自己受容したいとき 存在するだけですでに十分と思えるために 役に立たないと存在価値がないを手放して、存在するだけで十分と思えるためのステップについて 2022.12.20 自己受容したいとき心を見つめる