「私」という幻想 繰り返す行動の根底にある「不安」の正体とは
自分の思考や感情、行動に違和感を感じるのに繰り返してしまう、その理由と解消法について
「私」という幻想
「私」という幻想 
「私」という幻想 不足感を解消する唯一の方法
外の「何か」を求め続けてしまうことで永遠に満たされることのない私たちの中に潜む根深い不足感について
「私」という幻想 変われなくて苦しい時の魔法の言葉
変わろうと日々自分と向き合っているのに、なかなか変われずに苦しい時に、支えになった言葉について。
「私」という幻想 客観視する自分を客観視する
客観視する自分を客観視する感覚が芽生えた時、ジャッジが消えた瞬間を感じた時の話。
「私」という幻想 粘土に学ぶ、「私」のしくみ
心や身体や人生について理解を深めていく、ただ観察するとはどういうことかについて。
「私」という幻想 「私」を手放すのが恐いトキ
根深い不足感と向き合う中で、欲望や恐れと不足感の関係性を整理しました。また、「私」を手放せるようになるということを守破離の観点から紐解いています。
「私」という幻想 「私」を捨てると人生は自在になる
囚われないことで圧倒的自由で生きていけることについて。
「私」という幻想 どんな心で「まず行動する」のか？
まず行動することはなぜ大切なのか？どんな心で取り組むことが大事か？について。
「私」という幻想 謙虚な心、忘れていませんか？
4月の3週目のあり方テーマから掘り下げる、謙虚さについて。
「私」という幻想 我慢はもうやめましょう！
我慢と欲望の関係について、我慢することで使っているもったいないエネルギーについて、綴っています。本当の自分を解放しちゃいましょう！
「私」という幻想 自分ではない要素に自分を見出すのをやめる
メッセージのやり取り、という行動を通して、分離の意識が進み、そのままの自分で十分だという魂の完全性への理解が進んだことについて、綴っています。
「私」という幻想 エゴの支配にサヨナラする方法
自分とは何かを問い、価値観を緩め、バランス力を磨く中で、エゴと魂の分離し始め、人間関係の捉え方が変わりました。
「私」という幻想 エゴを緩めたいのに緩められなかった理由
エゴを緩めたいと願いつつ、エゴに支配され続けてきた、私の潜在意識が感じていたメリットについて、綴っています。
「私」という幻想 エゴは必要な道具である
自分の本質と繋がっていくには、エゴ=自我と上手く付き合うことが大切です。今回はエゴについて綴っています。
「私」という幻想 執着を緩めよう
まじめ＝執着と知って、執着が緩んだエピソードについて綴っています。