マインドフルライフ

日々色々なことが起きてもスムーズにことが進んでいく、そんな人生を送るヒケツについて

時間に追われてバタバタしてストレスを感じている時の対策について

こんにちは、さやかです。 動画配信はこちら▷▷ 前々回からお届けしている、アーユルヴェーダの浄化食で1週間過ごしてみて感じたこと。最後の大きな気づきについて、今回はシェアしていきたと思います。浄化食の内容は...

1週間アーユルヴェーダの浄化食で過ごした中で感じた、不足を埋めようとするマインドと、満たさないことで感じられる本来の幸せについて

アーユルヴェーダを日常に取り入れる中で感じた、ていねいにごはんを作ることから学んだ、人生において大切なことについて。

周りとの一体感を感じて愛に生きるために必要なエネルギーの扱い方について

エネルギーが巡る条件を考察する中でたどり着いた、いいエネルギーに必要な条件について

一時帰国での気づきから実際のヨガの練習で深まった感覚と意識について

ホテル生活を通して感じた、心のあるエネルギー循環と奪い合いのエネルギー循環について。

都会で過ごす中で感じた、エネルギーを奪い合う世界と循環し合う世界について

ゆっくりのんびりするつもりが、結果的に苦行となった都内ホテルステイを通じて、感じたことを綴っています。

この広い地球の1人、いち存在として、どんな光であり一点として存在できるのかについて。

日本に戻ってきて感じる、循環力や循環の輪について。

いつもは特別な期間だからと力んで客観性を見失いがちだった一時帰国。今回はちょっと違う感覚があり、その差について綴っています。

5月の2週目のあり方テーマと丁寧なエネルギーについて。