意識とマインドフルネス

4月の3週目のあり方テーマから掘り下げる、謙虚さについて。

人生の流れが見えない中でも行動を重ねてきた結果、少しずつ流れが起きいる実感を感じ始めていることについて綴っています。

心地よさに囲まれて生きることと、それが依存になってしまう場合について、バランスのとり方を綴っています。

4月2週目の在り方テーマから掘り下げる自己責任で生きること。

4月のテーマから掘り下げる、流れを読む力について。

自分がどうあるか、それが他力を受け取れるかどうかの秘訣という話

毎日が全てだと思いこんで、何度も倒れてきた私が、意識を置き続けるという考え方と出会い、心地よい継続を知ったことについて綴っています。

男性性への偏りが苦しくて、ずっと蓋をして女性性を磨いてきました。ようやく女性性の準備が整った今、どんな変化があったのか。

我慢と欲望の関係について、我慢することで使っているもったいないエネルギーについて、綴っています。本当の自分を解放しちゃいましょう！

人生の流れに逆らってあがくのではなく、ゆだねる生き方を模索する中で、ともすると流される危険性も感じ、ゆだねると流されるの違いについて綴っています。

半年越しに重い腰を上げて、家のあちこちの修理を依頼。早めにやってもらえばよかった～と、エネルギー浪費は損を恐れずに早めに対応すべし！を痛感したできごとを綴っています。

脳科学×ヨガ哲学×心理学で学んだ、奥が深い潜在意識の話を、分かりやすく綴っています。

ジャッジを手放すとは、ありのままをただ見つめる意識。それを磨くには、瞑想するように生きること、そんなことを綴っています。

自分の中心に軸を置いて、中心からの声を聞いて、本質と繋がって生きるために必要な、全てをただ見つめて観察する力について綴っています。

こんな自分が変われば幸せになれるはずだ！「幸せになりたい」と自分を変える努力をしている人ほど幸せになれない理由とは？