ありのままを生きる

「ここにいていいと思いたい」という欲求が不足感につながる時、人はどのようにして生きづらさを抱えていくのか？について

やり方を悩む時あなたはどうしますか？継続の本質を紐解きながら、やり方との向き合い方について

ヨガやアーユルヴェーダで用いられる3つの心の性質と、真ん中にあるヒントについて

自分に厳しすぎず、相手に依存するでもない、甘えるという言葉の本質について

真ん中にバランスして生きるために、思考から解放され今ここを感じる力を強めるためにできること

見返りを求める心との向き合い方、その裏に人が抱える不安や不足感や自分を心から信じる方法について

人の評価に生きる軸があることを改めて見つめる中で出てきた、「自己満足」という言葉について

人生に正解はないのに、どこか常識やルールに引っ張られていた意識に気づいたときのこと

意識を内に向けることが大切な理由について

正解を求める心に翻弄されがちな私たちが、ニュートラル＝真ん中を理解するために必要なこと

人生探究においてとても大切な、本質を問うための問いリストをまとめてみました

自分の考えの偏りに気づいたことから気づいた、ソウルフルな選択をする方法について

心が揺さぶられて疲れることもあるけど、そうしてブラされるからこそ気づけることがあって、心を磨くことができることについて

初めてのスケートボードの挑戦を通して考えた、コアを鍛えていくことの大切さについて

感じる力とは何か、どのように育んでいくものなのかについて。