意識とマインドフルネス

エゴが暴走した際に大切な視点と、エゴを乗りこなすためのキーポイントについて

子どもとの何気ない会話から感じた、探求力を育む上で大切なこと

意識を内に向けることが大切な理由について

正解を求める心に翻弄されがちな私たちが、ニュートラル＝真ん中を理解するために必要なこと

自分の人生にフルコミットしたいのにできなくて苦しい状態からフルコミットできるようになるまで。

自分と向き合う時に大切なインサイドアウトの視点について

人生探究においてとても大切な、本質を問うための問いリストをまとめてみました

今を受け入れる覚悟ができた中で、気づけるようになった自分に対する違和感について

家族がコロナになって家庭と向き合う中で気づけた、一瞬一瞬を本気で生きるために大事なことについて

エネルギーが巡る条件を考察する中でたどり着いた、いいエネルギーに必要な条件について

一時帰国での気づきから実際のヨガの練習で深まった感覚と意識について

自分の考えの偏りに気づいたことから気づいた、ソウルフルな選択をする方法について

心が揺さぶられて疲れることもあるけど、そうしてブラされるからこそ気づけることがあって、心を磨くことができることについて

初めてのスケートボードの挑戦を通して考えた、コアを鍛えていくことの大切さについて

感じる力とは何か、どのように育んでいくものなのかについて。