感情解放EFT しぶとい「べきねば病」は、あなたを深く癒してくれるカギ
手放しても手放してもしぶとく何度も出てくる「べきねば」。でも気づくたびに、着実にゆるんでいるんです。
心とマインドフルネス
感情解放EFT 
心とマインドフルネス 19回目の命日に思うこと
母の死から19年、これまで考えてきたこと、今だから気づけること。
究極の自己受容 脳内の自分責めが加速する理由
知識に執着したことで、脳内の自分責めが加速したしくみと、二次被害についてまとめました。
感情解放EFT あるに目を向けること、2つのステップ
あるに目を向けることは、悪いことに蓋をすることになるのではないか？ということについて紐解いています。
究極の自己受容 ありのままを受容する姿勢
5月3週目のあり方テーマと、自己受容について。
感情解放EFT 苦しい人生が美しいというマインド
人生は苦しいものという価値観とどう向き合っていくか、問いかけや方法について綴っています。
心とマインドフルネス 強い闘争心のあつかい方
肉食動物の様な私が、強い闘争心との向き合い方を探求してきたことについてまとめました。
感情解放EFT 恐さに向き合う勇気が違うだけ
5か月間の講座終了を通して感じたこと、どんな人も本気で生きたいと分かり、世界の見え方が変わったことについて綴っています。
心とマインドフルネス 人は応援し合える、と思えますか？
人類全員ライバルと思っている自分と人類全員仲間と思いたい自分と、そのすり合わせをしていく中でたどり着いた、「応援し合える」ための考え方について
感情解放EFT 過去生ってあるんだろうか
自分を許し続けていく中で、どうしても癒せない想いに行き着き、過去生と向き合い、想いを吐き出したことについて綴っています。
感情解放EFT ぜーんぶ1回ぶん投げてみよう！
インド占星術のリーディングで、”自分を癒してはいけない”が幸せを寸止めしていると言われ、過去と向き合い、全てをぶん投げようと決めるまでを綴っています。
究極の自己受容 ”どっちでもいい”までの道のり
このところ、”どっちでもいい”という自己受容の腹落ちが進んでいるエピソード共に、自己受容に至るまでのステップを振り返ってまとめています。
心とマインドフルネス 気を遣いたくないのに気を遣ってイライラする訳
気を遣いたくないのに気を遣って、ストレス溜まって、イライラを周りにぶつける…。そんな心のからくりをめとめました。
究極の自己受容 私はどうせ否定される、と思っている人へ
価値観フィルターの1つであるセルフイメージの説明と共に、”私は否定される人”というセルフイメージとの向き合い方について
感情解放EFT 強力な潜在意識の力を知る
独立してビジネスをしたいと思いながら、なかなか確立しない私が抱えていた、潜在意識のメリットについて、綴っています。